(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/12-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-696x364.jpg)1. ให้ดูไปข้างหน้า อย่ ามองย้อนหลัง
ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งนั้น แม้กระนั้นต้องไม่จมอยู่กับสมัยก่อนที่ผิดพลาด
เพราะว่าชีวิตจำเป็นต้องดำเนินต่อไป จงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นไปได้ และก็พย าย ามทำให้เสร็จ
2. รู้จักให้อภัยตนเองแล้วก็คนอื่นๆ
สำหรับคนส่วนมากแล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้ผลพวงมาจากพฤติกรรมของตนเองทั้งมวล
ในบางครั้งบางคราว เราต่างตกลงใจบกพร่อง แม้กระนั้นเมื่อมีจิตสำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป
เรียกว่าเป็นการยกโทษ แล้วก็จะต้องยกโทษตัวเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อจะเดินหน้าถัดไป
รวมทั้งใช้ความผิดพลาดจากอดีตเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่ างที่ดียิ่งกว่าในอนาคต
3. ถ้าแก้วมีน้ำแค่ครึ่งเดียว ต้องเพิ่มให้เต็มแก้ว
การมองว่า มีน้ำคงเหลือครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกอีกทั้ง 2 อย่ าง
อยู่ที่ว่าผู้ดูเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้ า ย และไม่ไม่ถูกอะไรที่คุณจะเพิ่มน้ำให้เต็มแก้ว
4. มองหาบุคคลต้นแบบ
ทุกคนจะต้องมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงบันดาลใจ คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เอาชนะปัญหาใหญ่ๆได้สำเร็จ
แล้วก็บรรลุเป้าหมายอย่ ามึนงงดงามสุดท้าย หรือเป็นผู้ทำงานหนักและก็สัมฤทธิ์ผล
ต้องเอาคนนั้นเป็นแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต
5. พาตนเองเข้าไปอยู่ในวงการของผู้ที่ประสบความสำเร็จและมองดู โลกในแง่ดี
มันเป็นเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของผู้อื่น สามารถส่งผลเสียต่อพลังในตัวเราได้
ผู้ที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นและก็เป็นแรงดลใจให้พวกเรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า
พวกเราสามารถทำสิ่งที่จริงจังไว้ให้เสร็จได้ จำไว้ว่า..ควรอยู่ให้ห่างผู้ที่คิดแต่ว่าแง่ร้ า ย
ซึ่งจะกีดขวางการเดินหน้าของคุณ ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า "คบคนพาล
พาลพาไปพบไม่ถูก คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล"
6. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต
เมื่อเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น แม้กระทั่งเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม มันจะช่วยให้พวกเรากำจัดความคิดในด้านลบออกไป
การโฟกัสแม้กระนั้นสิ่งดีๆพวกนี้ จะก่อให้อุปสรรคที่พวกเราเผชิญอยู่ เปลี่ยนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่พวกเราจัดการได้ง่ายขึ้น
7. รู้จักบริหารเวลาอย่ างฉลาดปราดเปรื่อง
อย่ าเสียเวล่ำเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณวางเป้าไว้ภายในชีวิต ข้อสำคัญคือ
มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปดังที่หวังไว้ ซึ่งจะนำมาซึ่งการทำให้คุณมีทัศนคติที่ดี
8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น
แปลกแต่จริงที่ว่า คนเป็นจำนวนมากมายมักถูกใจวาดรูปเรื่องเ ล วร้ า ยกำลังเกิดขึ้น โดยมักจะบอกว่า
"ถ้าหากมันเกิดขึ้น..." ควรฝึกหัดนึกถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น มองเห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี
(ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือสถานที่ทำงาน) และก็ได้รับคำชมจากคนที่อยู่รอบข้างว่า"สุดยอดมาก" เนื่องจากนั่นจะเป็นกำลังหัวใจให้คุณคิดบวกถัดไป
9. ข้อผิดพลาดมีไว้ให้ทำความเข้าใจ มิใช่แส้ที่เอาไว้เ ฆี่ ย น ตี
ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น และก็แม้ได้พย าย ามอย่ างดีที่สุดแล้ว แต่ก็ยังทำผิดพลาด ขอให้จำไว้ว่า
ยังได้โอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ข้อผิดพลาดต่างๆก่อนหน้าที่ผ่านมานับว่าเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไข สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต
10. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี
ถ้าเกิดบริเวณตัวเต็มไปด้วยสิ่งของวางระกะ ขจัดขจายไปทั่วห้อง
ลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงมุมมอง ความคิดได้มาก
ใครกันแน่จะมองโลกในแง่ดีได้ ถ้าเกิดจำเป็นต้องอยู่ท่ามกลางสภาพเปรอะเปื้อนรุงรังตลอดเวลา
เพราะว่าสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างแล้วก็เป็นแรงบันดาลใจให้กำเนิดทัศนคติด้านบวก
11. รับข้อมูลข่าวสารที่ดี
หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงบันดาลใจ หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว และกำเนิดปัญญา
ซึ่งจะช่วยทำให้มองโลกรวมทั้งชีวิตได้อย่ างเข้าใจ มีหวัง และความสุข
12. ให้คำมั่นคำสัญญากับตนเอง แล้วก็บอกตนเองซ้ำๆ
ด้วยเหตุว่าคำปัญญาดีๆส่งผลต่อขั้นตอนคิดของตัวเอง อย่างเช่น ถ้าเกิดคุณมีลักษณะกลัดกลุ้มบ่อยๆ
คำสาบานของคุณก็คือ "ฉันสุขสบาย ฉันกักคุมเองได้"
บอกตัวเองเช่นนี้หลายๆครั้งในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
ใจกว้าง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13210/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง (https://freelydays.com/13210/)