Protein Iso Whey เวย์โปรตีนไอโซเลทคือเวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในกลุ่มคนที่อยากได้สร้างเสริมกล้ามเนื้อและดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย ด้วยคุณสมบัติที่ย่อยง่ายแล้วก็มีกรดอะมิโนต้องครบถ้วนบริบูรณ์ เวย์โปรตีนก็เลยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากเพิ่มปริมาณโปรตีนในวันแล้ววันเล่า
(https://i.imgur.com/i2MYSP5.png)
เยี่ยมชมเว็บไซต์และผลิตภัณฑ์ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN)
จำพวกของเวย์โปรตีน
เวย์โปรตีนแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังเช่น:
เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate - WPC): ผ่านขั้นตอนการกรองเพื่อแยกแลคโตสและไขมันออก มีความเข้มข้นของโปรตีนราวๆ 80% เหมาะสำหรับคนที่อยากเสริมโปรตีนในราคาประหยัด
เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate - WPI): ผ่านขั้นตอนกรองเสริมเติมเพื่อกำจัดแลคโตสรวมทั้งไขมันดูเหมือนจะทั้งหมด มีความเข้มข้นของโปรตีนมากยิ่งกว่า 90% ย่อยง่ายและซับเร็ว เหมาะกับผู้ที่แพ้แลคโตสหรืออยู่ในช่วงลดไขมัน
เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolysate - WPH): ผ่านกระบวนการย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ดูดซึมได้รวดเร็วทันใจที่สุด เหมาะกับผู้ที่อยากฟื้นฟูกล้ามอย่างรวดเร็ว แม้กระนั้นแพงสูงยิ่งกว่าเวย์โปรตีนชนิดอื่น
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากเวย์โปรตีน
สร้างเสริมกล้ามเนื้อ: เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การบริโภคข้างหลังการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับในการสร้างกล้าม
ลดน้ำหนัก: โปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่มและเพิ่มอัตราการเผา การบริโภคเวย์โปรตีนสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้
เสริมระบบภูมิคุ้มกัน: กรดอะมิโนในเวย์โปรตีนมีบทบาทสำหรับในการสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
กรรมวิธีการเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสม
ตรวจดูองค์ประกอบ: เลือกสินค้าที่มีปริมาณโปรตีนสูงแล้วก็มีน้ำตาล ไขมันต่ำ
ความน่าวางใจของแบรนด์: เลือกสินค้าจากแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักและก็ได้รับการยืนยันคุณภาพ
รสชาติแล้วก็ความรู้ความเข้าใจในการละลาย: เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติที่คุณพอใจแล้วก็ละลายได้ง่ายในของเหลว
กรรมวิธีบริโภคเวย์โปรตีน
จำนวนที่เสนอแนะคือ 1-2 ช้อนตวง (ราว 25-50 กรัม) ผสมกับน้ำหรือนม รับประทานหลังการบริหารร่างกายหรือระหว่างมื้ออาหารเพื่อเสริมโปรตีนที่ร่างกายอยากได้
ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนที่ชี้แนะ
สำหรับคนที่พอใจผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนคุณภาพสูง สามารถพินิจพิเคราะห์ MY WHEY MAX BAAM X BAKI จาก Fitwhey ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนที่วางแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีคุณภาพ
นอกจากนี้ยังมี ISO - PRO ที่เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไม่มีแลคโตส เหมาะกับผู้ที่อยากโปรตีนประสิทธิภาพสูงโดยไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น
เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่เป็นประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกล้ามเนื้อ ลดหุ่น หรือเสริมระบบภูมิต้านทาน การเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสมและบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้คุณได้รับคุณประโยชน์สูงสุดอะไร? ผลดีรวมทั้งแนวทางเลือกให้เหมาะสมกับคุณ
(https://i.imgur.com/90jpk10.png)
Source: บทความ โปรตีน เวย์ (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN) https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN)