ประพฤติให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Jessicas]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าจำต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นๆเขา รวมทั้งทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

หากมัวแต่ปฏิบัติงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันแน่กันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราดำเนินงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าอย่างนั้นควรให้ความใส่ใจ กับคนในครอบครัว


เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้ววันแล้ววันเล่าของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

โน่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มแย้มออกจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและก็ปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน รวมทั้งรู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ทีแรกมองเห็นเลยล่ะ

แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสบายออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในด้านบวกมากยิ่งขึ้น

3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร

มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น เนื่องจากความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป

ให้มันสอนเราและก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่ากล่าว

การยอมรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาแค่ไหน ไม่ควรพูดสอดระหว่างที่บุคคลอื่นยังกล่าวไม่จบ

ด้วยเหตุว่ามันอาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างมากเพิ่มขึ้น รวมทั้งอีกฝ่ายจะเหน็ดเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นไม่ว่าใคร

จะก่อให้ใครๆ รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เนื่องจากนั่นจะทำให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองวางเป้าเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้ะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นๆเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

จงเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับท่าทาง ประพฤติตัวเองให้มองสดใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น

ปัจจุบันนี้ คงไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยจ๊ะ ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งสันโดษมากแค่นั้น ทดลองเงยแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะ

แม้จะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางครั้งการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก เนื่องจากคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนพวกเรายังไง พาลจะก่อให้คุณมีความคิดว่าตัวเองไร้คุณค่าเขาจึงไม่เห็นความดีความชอบของพวกเรา

แต่ว่าการให้จากจิตใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ เพียงแค่พอใจที่ได้ให้ก็พอเพียง

แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชมผู้อื่นและตัวเองบ้าง

การชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด และก็ยังส่งผลให้คนอื่นแลเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำกล่าวชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกเมื่อเชื่อวัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์บันเทิงใจ จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากกว่าผู้ที่มองเห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เสมอ ด้วยเหตุผลดังกล่าวในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา


และก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ แล้วก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
มีแต่คนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง