12 แนวทางคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะเจอแต่ว่าความมีโชค

[Hanako5]

ผู้ที่บรรลุความสำเร็จหลายๆคนกล่าวว่า ความคิดสามารถระบุชีวิตของคนได้ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คนจำนวนไม่น้อยรู้ผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แต่ตามความเป็นจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดรวมทั้งการดำรงชีวิตที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีแนวทางจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากภายใน

คนจำนวนไม่น้อยมองหาความสุขจากสิ่งรอบตัว แม้กระนั้นคนคิดบวกจะสร้างความสบายจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปเพียงใด ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะแลเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะดูแม้กระนั้นจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจและเตรียมความพร้อมสำหรับการบรรลุเป้าหมายที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างงั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มชนที่จะทำให้โลกของคุณเศร้า ก่อนจะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่ห่อเ.่ยวมากเท่าไหร่ ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มมากขึ้นเพียงแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยทำให้เห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายบ่อย

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้พวกเรามีความสุขลดความเคร่งเครียด และก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดอะไนในทางที่ไม่ดีกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเวลาเช้าดูบ้าง หากคุณรู้สึกว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ แปลว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การจัดการเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำเป็นต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความทรงจำดีๆให้ตนเองดีกว่าเยอะ

8. สารภาพในความบกพร่อง

วิธีเดียวที่จะเรียนรู้และก็เติบโตได้ เป็นการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำพลาดไป ถึงมันจะทำให้รู้สึกไม่ดีแต่ว่ามันเป็นสิ่งที่แสดงว่า พวกเรากำลังเรียนรู้การเลือกทางเดินที่ถูก

9. ตั้งใจจริงกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ใจที่เกิดขึ้นแต่จะโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น แล้วก็พย าย ามแก้ไขปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความคิดของตน

ฝึกหัดควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเนื่องจากว่าหากคุณควบคุมความนึกคิดตัวเองมิได้ มีความหมายว่าคุณจะควบคุมการกระทำและคำบอกเล่ามิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการสิ้นหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"มีความคิดว่าตัวเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "รู้" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อถือที่กล้าแกร่งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็น และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เหมาะสมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหมายที่เกินตัว

วิธีกล้วยๆที่ผู้ใดก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกฝนดูแล้วคุณจะทราบดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/