ตื่นตระหนก

[Hanako5]

โรคตื่นตระหนกเป็นภาวะวิตกกังวลที่มีลักษณะของความกลัวที่รุนแรงอย่างฉับพลันและเกิดซ้ำๆ ซึ่งรบกวนชีวิตประจำวัน ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกอาจมีอาการหายใจถี่ เจ็บหน้าอก ใจสั่น เหงื่อออก และตัวสั่นระหว่างที่มีอาการตื่นตระหนก 

ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกมักจะคาดหวังถึงอาการตื่นตระหนกในครั้งต่อไป ซึ่งนำไปสู่ความวิตกกังวลแบบคาดไม่ถึง สิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือสถานที่ที่พวกเขาเคยประสบกับการโจมตีครั้งก่อน พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนี้ยิ่งตอกย้ำวงจรของความกลัวและการหลีกเลี่ยง ทำให้ยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะรับมือกับอาการและอาการดีขึ้น

สาเหตุของโรคตื่นตระหนกไม่ชัดเจน แต่มีปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับอาการดังกล่าว สิ่งเหล่านี้รวมถึงประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ พันธุกรรม และการเลือกใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มาก เหตุการณ์อื่นๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ เหตุการณ์ตึงเครียดในชีวิต เช่น ตกงาน การหย่าร้าง

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่กำลังประสบกับการโจมตีเสียขวัญได้รับความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านแพทย์ สุขภาพจิตทันที การโจมตีเสียขวัญสามารถน่ากลัวมากและไม่ควรเพิกเฉย ต้องการการรักษาอย่างทันท่วงที การรักษามักประกอบด้วยจิตบำบัด (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) และ/หรือการใช้ยา (ยาแก้ซึมเศร้า) เป้าหมายของการรักษาคือการลดความถี่และความรุนแรงของการโจมตี เช่นเดียวกับการช่วยให้บุคคลพัฒนากลยุทธ์ในการเผชิญปัญหาเพื่อจัดการกับอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิดที่นำไปสู่ความกังวลและความกลัว CBT ช่วยให้บุคคลสามารถระบุความคิดที่ไม่มีเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญ เพื่อให้สามารถแทนที่ความคิดเหล่านั้นด้วยความคิดเชิงบวกมากขึ้น การบำบัดประเภทนี้ยังช่วยให้ผู้คนเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายเพื่อให้ร่างกายไม่ถูกครอบงำด้วยความกลัวหรือความเครียดเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการตื่นตระหนกอีก

บางครั้งยายังใช้เพื่อรักษาโรคตื่นตระหนกหากวิธีอื่นไม่ได้ผลหรือหากอาการรุนแรงพอที่จำเป็นต้องใช้ยา ยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคตื่นตระหนก ได้แก่ ยากลุ่ม Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), benzodiazepines, tricyclic antidepressants (TCAs) และ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ยาเหล่านี้ล้วนมุ่งเป้าไปที่สารสื่อประสาทในสมองที่มีหน้าที่ควบคุมอารมณ์และอารมณ์ซึ่งสามารถช่วยลดระดับความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญ การพบแพทย์รักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ


Balance Ucore อาหารเสริม ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติ13 ชนิด 
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้ออาหารเสริม Balance Ucore เพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม Ucore